对旅游爱好者，宁夏沙坡头绝对是一个不可错过的地方。
这片黄河流经的土地，绿洲与沙漠相间,既是富饶的“塞上江南”，又是空旷的寂寥荒漠。这是一种完全不同的体验。
一半是水一半是火
从青铜峡往西南方向不远，就到了中卫市。城内有一处显眼的古迹那就是高庙。高庙位于市中心，始建于明代，是儒、佛、道三教合一的宗教场所。所谓高庙,自然是以高取胜，在仅有4000余平方米的高台上筑有260多间楼阁。一般庙宇都是在平地上修筑几个大殿，规模再大也无非是多几个院落。但高庙的大殿是在平地层层向上而建的，远远看去，重楼叠阁，飞檐相啄，犹如凤凰展翅。
游客可以在中卫住宿一晚，第二天乘车往西走18公里就到了沙坡头。是腾格里沙漠东南缘，地处黄河边上。奔腾的黄河穿峡越谷，从黑山峡流入中卫境内，至沙坡头一个急转弯，改其汹涌而为平缓。北面浩翰无垠的腾格里沙漠，沙海茫茫、金涛起伏，不可遏制的沙浪滚滚而来，到这里却戛然而止， 腾格里沙漠在这里停下来,形成一个宽2000米、高200米、倾斜60度的大沙坡，由此而得名沙坡头。于是就有了这处集沙水于一体的绝景。一边是黄河滔滔，另一边却是沙山陡峭，沙海和绿洲相连，景色壮观异常，早在2004年这里就被评为“中国十大最好玩地方”之一。
乘羊皮筏黄河漂流
黄河在黑山峡至沙坡头的60多公里流程中，两岸山峰峭立，河道波诡浪谲，既有惊心动魄的急流险滩，又有赏心悦目的长峡幽谷，移步换景，使人目不暇接。一路上老俩口、七姊妹、阎王匾、龙王炕、双狮山、洋人招手、白马拉缰等，每一处都是风景奇绝的景点。更为奇特的是黄河上独有的漂流工具——羊皮筏子在这里“随波逐流”、尽领风骚。这种由14个囫囵羊皮（当地叫浑脱）组合成的小“木筏”，每筏载重可达1吨，3～4人坐在上面，由一辈子和黄河打交道的老筏工驾驶，虽一路上险象环生，却有惊无险、开心刺激。